Son muchas personas que me encuentro en las sesiones individuales que desde niños siempre fueron criticadas por su familia y su entorno. Se sentían incomprendidas y juzgadas constantemente, lo que afectó negativamente su autoestima y autoimagen. Además, han vivido alguna experiencia traumática durante su adolescencia que no fue procesada adecuadamente, lo que la dejó con dolores emocionales no sanados.
Años después, han desarrollado sus profesiones o comenzaron a trabajar como freelancer y se dan cuenta de que, a pesar de ser muy buena en su trabajo, tenía dificultades para cobrar honorarios justos y valorar su tiempo. Se sienten incómodas y no confían en sí mismas para negociar sus tarifas y se sentían agotadas y desvaloradas después de cada trabajo.
En estos casos, podemos ver cómo la baja autoestima y los dolores emocionales no sanados que se manifiestan en su vida laboral y en su capacidad para valorarse a sí mismas y a sus trabajos. Es probable que esta situación afecte negativamente su bienestar emocional y económico, y sea necesario buscar ayuda profesional para trabajar en estos temas y mejorar su calidad de vida.
Por otro lado, esta persona puede experimentar relaciones tóxicas o insatisfactorias, ya que su baja autoestima la lleva a aceptar tratos poco saludables o a buscar la validación constante de los demás. Esto puede generar un ciclo interminable de dolor y sufrimiento.
Piensa en esta situación como si fuera una semilla que necesita ser cultivada con amor y cuidado para florecer. Si no se le brinda la atención y el cuidado necesario, la semilla no podrá crecer y prosperar. Del mismo modo, una persona con baja autoestima y dolores emocionales no sanados necesita ser tratada con amor y comprensión para poder sanar y prosperar en la vida.
Además, es probable que tenga dificultades para establecer relaciones saludables y para expresar sus emociones de manera efectiva. Puede tener miedo a ser rechazado o a ser juzgado por los demás, lo que puede llevar a un aislamiento emocional y a una sensación de soledad.
Esta persona también puede experimentar dolores emocionales relacionados con experiencias traumáticas o negativas de la infancia que no han sido procesadas y sanadas. Estos dolores pueden manifestarse como ansiedad, depresión, ira o incluso como síntomas físicos.
Vivir con una baja autoestima y dolores emocionales no sanados puede ser una experiencia muy difícil y puede afectar negativamente la vida de una persona. Es importante buscar ayuda profesional para trabajar en estos temas y mejorar la calidad de vida.
Una persona con baja autoestima suele estar anclada en creencias negativas sobre sí misma y su vida, que se basan en experiencias pasadas. Estas creencias pueden incluir pensamientos como “nunca voy a ser suficiente”, “nunca voy a encontrar el amor” o “nunca voy a tener éxito”.
Estas creencias negativas limitantes afectan la forma en que la persona se ve a sí misma y a su vida, y pueden generar una repetición sistemática de las mismas experiencias. La persona puede encontrar patrones de comportamiento y relaciones repetitivas que perpetúan sus dolores emocionales y su baja autoestima.
Además, estas creencias limitantes también pueden proyectar los dolores del pasado al futuro, haciendo que la persona se sienta atrapada en un ciclo interminable de sufrimiento y desvalorización. La persona puede sentir miedo a salir de su zona de confort y a probar cosas nuevas, porque teme fracasar y confirmar sus creencias negativas sobre sí misma.
Una persona con baja autoestima a menudo no se valora lo suficiente, lo que se refleja en las relaciones que establece con los demás. Por ejemplo, puede permitir que otros le traten mal o reduzcan su valor, y establecer honorarios muy bajos en su trabajo. Por el contrario, una persona con alta autoestima sabe lo que vale y no permite que se reduzca su valor, tanto en las relaciones con los demás como en su trabajo.
Contar con el apoyo de un entrenador de vida, puede ayudar a una persona a desarrollar una mayor autoestima y valoración personal, lo que se traduce en una mayor confianza y seguridad en sí misma. Por ejemplo, una persona que antes permitía que los demás la trataran mal, puede aprender a decir no y a establecer límites saludables. Otra persona que antes establecía honorarios muy bajos en su trabajo, puede aprender a valorarse y a establecer honorarios más justos.
Un entrenador de vida es un profesional que ayuda a las personas a alcanzar sus metas y a mejorar su calidad de vida. Un entrenador de vida con formación en coach ontológico y sistémico, biodescodificación, master reiki y facilitador en constelaciones familiares es un profesional altamente capacitado y versátil en diferentes enfoques y técnicas para ayudar a las personas a alcanzar su potencial.
El trabajo de un entrenador de vida consiste en guiar y apoyar a las personas a través de un proceso de auto-descubrimiento y cambio, para que puedan alcanzar sus objetivos y vivir una vida más plena y satisfactoria. El entrenador ayuda a las personas a identificar sus fortalezas, debilidades, desafíos y oportunidades, y a desarrollar un plan de acción para alcanzar sus metas.
La formación en coach ontológico y sistémico permite al entrenador ayudar a las personas a comprender cómo sus pensamientos, emociones y acciones están interconectados y afectan su vida y su entorno. La biodescodificación permite al entrenador entender cómo los síntomas físicos y emocionales están relacionados con patrones de pensamiento y comportamiento, y ayudar a las personas a liberarse de ellos.
Como master reiki, el entrenador de vida también puede ayudar a las personas a equilibrar y armonizar su energía y a reducir el estrés y la ansiedad. La formación en facilitador en constelaciones familiares permite al entrenador ayudar a las personas a resolver conflictos familiares y a mejorar las relaciones en su sistema familiar.
En mi trabajo como entrenador de vida, mi enfoque principal es ayudar a cada consultante a tomar consciencia de sus pensamientos, emociones y comportamientos para que puedan salir del estrés y alcanzar un estado de paz y bienestar.
La toma de consciencia es el primer paso para el cambio y la liberación de patrones limitantes y conflictos emocionales. A través de un proceso de escucha activa y cuestionamiento, ayudo a los consultantes a identificar y comprender sus creencias y patrones de comportamiento que les están impidiendo alcanzar su potencial y vivir una vida plena y satisfactoria.
Una vez que los consultantes tienen una mayor comprensión de sí mismos, comenzamos un proceso de aceptación y aprendizaje. Esto incluye aprender nuevas habilidades y herramientas para manejar sus pensamientos y emociones, y para crear nuevos patrones de pensamiento y comportamiento más saludables.
Además, trabajo con los consultantes para ayudarlos a establecer relaciones sanas y significativas con los demás, y a construir una vida que refleje sus valores y deseos. Esto incluye trabajar en la resolución de conflictos y la mejora de las relaciones familiares y personales.
El objetivo en cada consulta es ayudar a los consultantes a tomar consciencia de sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a alcanzar un estado de paz y bienestar a través de un proceso de aceptación y aprendizaje, para que puedan encontrar nuevas posibilidades para vivir en bienestar y relaciones sanas.
La inversión económica en sesiones individuales con un entrenador de vida es en realidad una inversión a largo plazo en todas las áreas de la vida, incluida la economía. Aquí hay algunas razones por las que la inversión en desarrollo personal es una ganancia:
Mejora del bienestar emocional: Al trabajar con un entrenador de vida, los consultantes pueden mejorar su bienestar emocional, reducir el estrés y aumentar su autoestima y confianza. Esto puede tener un impacto positivo en la productividad en el trabajo, la calidad de las relaciones personales y la vida en general.
Aumento de la productividad: Las personas con un mayor bienestar emocional son más productivas y motivadas, lo que puede llevar a un aumento en el rendimiento laboral y, en última instancia, a una mayor rentabilidad.
Reducción de costos a largo plazo: La inversión en desarrollo personal puede ayudar a reducir los costos a largo plazo asociados con la salud y el bienestar. Al mejorar su bienestar emocional y reducir el estrés, los consultantes pueden disminuir el riesgo de enfermedades relacionadas con el estrés y mejorar su salud en general.
Mejora de las relaciones: Las personas con una mayor autoestima y un mejor bienestar emocional tienen relaciones más saludables y significativas, lo que puede tener un impacto positivo en su vida personal y profesional.
La inversión en desarrollo personal a través de sesiones individuales con un entrenador de vida es una ganancia en todas las áreas, incluida la economía. Al mejorar el bienestar emocional, aumentar la productividad, reducir los costos a largo plazo y mejorar las relaciones, los consultantes pueden alcanzar una vida más plena, satisfactoria y rentable.
El trabajo de un entrenador de vida con formación en coach ontológico y sistémico, biodescodificación, master reiki y facilitador en constelaciones familiares es ayudar a las personas a alcanzar sus metas, mejorar su calidad de vida y liberarse de patrones limitantes y conflictos emocionales, a través de un enfoque integral y personalizado.
Escribe: Sergio Ganza